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1993年4月出生的他人在北京，是一家非常知名的健身房的明星私教，之所以说是明星私教，除了担当一些明星的形体塑造师外，更重要的是，他们又有身材还有颜值，也是健身圈里颇为闪亮的明星私教。

人生本是一场修行，总有许多的得得失失，我们若一直是看不开的状态，那就只能困在自己的痛苦里面。你要知道，在这世界上，没有人能够拯救谁，唯一能够拯救你的人就是你自己。有些事情，你只能是自己去面对。健身就是如此，无论你想法有多少，只要走进健身房，只有自己去勇敢面对每一次的挑战，方能练就自己想要的好身材。

健身就如同你的工作一样，虽然不喜欢，但，必不可少。所以，有时候，我们常常扪心自问，为何有些人坚持不下来，或者办了卡之后荒废掉，无非就是内心里没有一股子信念，如果真正把健身当成一种热爱，我想，你一定能做好。

努力的意义，就是以后的日子里，放眼望去，全部都是自己喜欢的人和事。健身虽然很累，但看到越来越好的自己，就会会心一笑。你未看此花时，此花与你同归于寂。你未练此身材时，此身材与一生无缘。致自己，也与你分享。