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时间:2018年10月08日 15:55 标签: 腹肌 胸肌 型男 人鱼线 来源: 本站原创 查看: 4607次









1990年3月出生的他是华中师范大学2011级钢琴专业走出来的肌肉型男,科班出身,没想到的是,因为喜欢健身,练就了胸肌腹肌人鱼线,成为了一名IFBB非专业健体选手。









论颜值,他也是相当耐看,尤其是上演侧颜杀,还真像刘昊然,肌肉越来越明显,状态好到爆,就算是十一小长假,依旧上演着属于自己的雕刻时光。他说,我的腹肌加腹外斜绝大部分都是练网上的那个8分钟腹肌练出来的。所以,关键不是技术,而在于坚持。









给自己设定一个三年拿职业卡的目标,以前一直把健身当爱好,现如今倒是觉得,有个目标,才更有奔头。同样,自己越练越觉得变成了一种热爱,早已成为生活不可分割的一部分,现如今,觉得自己有无限的可能,最好的回报就是这几年拼下去了。









吃饱了喝足了,吃不好完全就是白练,虚体重新高,目标早上起来体重200。每天进步一点点,是他给自己写下的座右铭。不渴求太多,也不希望有判若两人的质变,只希望练好当下的每一天,要相信时间会给你一个最满意的答案。













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