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时间:2018年10月08日 15:45 来源: 本站原创 查看: 5787次









1995年12月出生的他人在杭州,前颜有料,一滴汗,一道拉丝,用时光雕刻出超强的麒麟臂,夺得 2018北京市莲香岛公开赛健体180以上冠军,2018全国健身锦标赛男子健体E组季军。







困难的不是塑造体型,而是塑造强大的内心。这是他健身多年来最大的人生感悟,回顾自己的人生经历,不难发现,从小时候肉肉的模样,到现如今的满身肌肉,健身真正改变的,不是身材的变化,而是更加开朗的性格和非常稳健的心态。









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应将拖延、懒当做你最可怕的仇敌,因为他要窃去你的时间、品格、能力、机会和自由,而使你成为他的奴隶。健身,就可以让人变得更加积极向上,因为你懂得,所有的努力和汗水,都会有回报。砥砺前行,不惧挫折,不畏强者,推最大的重量,皱最深的抬头纹,感受最刺激的肌肉生长和人生的不断进步。













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