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臂王李普瑞斯特曾经说过这样一句话：很多健身爱好者比职业选手用的最大用药量还要巨大，然而还是练得像垃圾一样！
是啊！如今健身圈越来越多的人，都将自己练不出大块头的根本原因归咎于没有使用药物身上。却忽略了想要练出更大的块头，最重要的是需要全身心投入，努力训练、饮食、睡眠外加不可欠缺的天赋，而药物只是辅助。
施瓦辛格曾坦诚：自己会在赛前每周使用15mg药物，但现在的很多人每周使用500或者1000mg，真的是太过夸张，这会让很多人认为玩健美，是有捷径可循的！
不过似乎施瓦辛格只是保守估计，每周使用3000mg也大有人在，健身圈著名的肌肉男Seth和Bostin便是其中两位，每周会使用3000mg的类固醇，是施瓦辛格的200倍！
那看看他们练出来的身材是什么样子呢？
Seth今年22岁，身高178厘米，体重235斤，的确非常强壮，尽管块头更甚施瓦辛格，甚至比今年奥赛先生肖恩·罗登还要多出几斤。但美感却相距甚远，给人的印象总是储留大量水份，在健美舞台上也没有获得令人信服的成绩！
健身圈成名已久的Bostin，虽凭借大量药物块头惊人，却没有在健美圈取得更好的成绩，而且他的肚子也比常人大了许多，目前他已经准备退出健美界了！
这些肌肉男，所使用的药物，都远超当年的施瓦辛格和李普瑞斯特，甚至比保罗·迪利特都要高出大半。Seth才22岁，令网友们纷纷表示惋惜，并劝诫他不要这样做。
所以很多人总陷入这个认知误区：奥赛上的肌肉男都用了太多的药，如果我使用这么多，也可以像他们那样。
其实不然，奥赛先生靠的是拼命训练，努力，奋斗再加上卓越的天赋，所以奥赛先生们普遍都很长寿，药物只是辅助手段！
如今每周使用1000mg的健身达人比比皆是，但其实李普瑞斯特每周最高使用量也只有800mg，他从不认为用药是捷径，这也是很多人陷入的认知怪圈。
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