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1991年1月出生的他人在北京，喜欢健身，并且专注了多年，颜值高的明明可以靠脸吃饭，却还是用时间和汗水打造出来了胸肌腹肌人鱼线，化身明星私教，健身房里完美吸睛。他最爱的一句话就是，不是井里没有水，而是你挖的不够深。

人生，就是需要刚毅无惧，而健身，应该是男人最好的选择，把健身当成自己生活的一部分，那叫喜欢，而把健身当成自己一辈子的事业，那才叫热爱。在这条勇往直前的路上，唯有坚持内心的美好，才能雕刻出自己最想要的模样。

把健身房当成自己最想宣泄的地方，因为，这里就像家一样。当你走进健身房，你要学会爱上每一个器械，不应该因为枯燥而更换有氧设备，也不应该因为不爽而更换训练动作，更不应该因为累而放弃任何一组。所以，当热爱变成了生活的重要组成部分，你会发现，你愿意为此付出更多。

认可自己，坚持自己，继续锻造和努力，在这条雕刻肌肉的路上，没有比自己更好的朋友。只有学会和自己做到不妥协，才能练就更好的身材。因为，你所有的努力，都会用每一块宛如雕刻的肌肉回报，当你照镜子拍照的那一刻，你会明白所有的汗水都不会白流。