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时间:2018年09月17日 21:18 标签: 肌肉男 肌肉线条 背阔肌 来源: 本站原创 查看: 1347次

随着健身产业的发展,各地举办相关赛事的频率也呈递增趋势。但是对于绝大多数观众来说,他们并不是很了解那些评委们究竟是怎样选出冠军的。在他们的印象中,健美运动员的块头就是一个大字,所以会产生一种肌肉越大得分越高的误解。如果眼前站着一排肌肉男,体型又相差不大,你会怎么选?

肌肉越大得分越高?可是台上的肌肉男都差不多,你会怎么选?

健体比赛

其实,这个问题就算是健身爱好者也会感到疑惑。很多时候,身边朋友对别人的身材进行点评时说得头头是道,可自己却一头雾水,毫无还口之力。如果认真去看比赛规则的话,你会发现这当中的规则还是相当详细的。不过对于绝大多数人来说,他们并不想“浪费”那个时间去做裁判,只想知道一个大致的评选标准就行了。那么,下边就告诉大家3个重要的地方。下次在和朋友讨论时,你也可以说出个二三来。

肌肉越大得分越高?可是台上的肌肉男都差不多,你会怎么选?

肌肉男对比

第一,肌肉围度确实是一个重要的评分指标。肌肉够大才有看头,这是健美比赛的基础。换句比较正式的说法,“在尽可能大的情况下,尽可能的展现美。”肌肉光是大还不行,毕竟后边还跟了一个美字。例如,在健体比赛中,肌肉围度过大可是要扣分的,甚至是拒绝参赛。那么,美到底是指什么呢?看看上图中的两位肌肉男,你更喜欢谁?这或许就是你对美的一个定义。

第二,每个人的审美是不一样的,只能从整体看法上进行取舍。例如,大多数人都喜欢身材比例匀称,肌肉线条清晰,表情自信的肌肉男,这当中列举的点也就成为了比赛的标准之一。肌肉线条是否清晰,这主要和体脂率有关,很容易看得出来。下边重点讲的是“匀称”两字。这当中包含了肌肉整体上的匀称与否,还包含了肌肉局部上的协调与否。例如,同样是肌肉男,有人一眼看上去就感觉特舒服,有的人就是没那种感觉。就类似黄金比例一样,有些身形就是会受到更多人喜爱。光有整体还不行,还要看左右两边的肌肉是否对称,是否存在一边强于另一边的情况,肌肉与肌肉之间的比例是否合理。例如,李小龙的蝙蝠背,有人觉得很好看,但有人却觉得背阔肌相对于其他部位的肌肉太发达了。

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黄哲勋

第三,健美比赛中都会有选手自我展示环节,这和之前的固定展示不同,自由度很高。选手可以根据自己的身体优势,选择一些对自己有利的动作向观众和评委展示。或许大家还是看不出那些健美运动员们摆的姿势有什么讲究,还是直接看黄哲勋的才艺展示吧。会跳舞就是他的一个优势。

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评分变化

最后,虽然话是这样说,但是由于观看的次数不是很多,也很难做出正确的评判。或许为了满足大家对审美差异的需求,以及提高健美比赛的参与度,美国著名健美杂志《Muscle & Fitness》在今年提议,观众可以向每一位参赛选手进行投票,选出他们认为的冠军,将会获得“People's Champion”称号。提高大家的积极性和评分的公平性,这真的是在顺应潮流,毕竟健美要追求的是大家认为的“美”。


责任编辑:健网
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