私教小店销售榜
时间:2018年09月12日 16:25 标签: 背部 肌肉男 硬拉 牛肉 来源: 本站原创 查看: 743次

安娜斯塔琪娅·科维特克是来自俄罗斯的健身女神,拥有迷人曲线的她,3年时间便在网络上吸引了接近900万粉丝。



她今年23岁,从小热爱田径运动,这帮助她成年后健身做好了铺垫,最初进入健身房是为了减肥,但在网络上看到健身模特之后,发现自己应该学习她们,勤练深蹲和硬拉,才能练出更多肌肉,拥有更美的曲线。



健身5年的她,如今体重达到120斤左右,她经常被网友们与卡戴珊做对比,但科维特克却认为自己的身材优于卡戴珊,自信拥有世界最婀娜的身材!



为了维持完美的身材,她从来不会接触任何高碳水的食物,和大多肌肉男类似,她最喜欢吃的是牛肉。



科维特克每周平均健身四次,其中有两次都是着重对臀腿肌肉群锻炼,当然如此夸张的身材也引起了众多健身爱好者的质疑,自然健身真的能练成这样?毕竟健身最多可以帮助你增加肌肉围度,却无法练宽骨盆!



此自然健身非药物健身,而是手术,科维特克回击质疑表示自己只做过阑尾方面的手术,有且只有这一个!


当然她也坦诚想练成这样的身材最重要的是两个要素:天赋加努力健身,缺一不可,每周都会将背部、腰腹以及臀腿肌肉训练一遍,只有努力健身的人才知道一切都有可能!



“身体有缺陷的人才会去整形,但自己本身已很完美,何必做手术呢?”科维特克的自信回复总是令人感到敬佩!



她是否是自然健身,目前依然存在争议,但不可否认的是在健身圈,的确有很多女子拥有天赋异禀的基因优势,再配上勤奋的举铁训练,练出这样的身材并非不可能!



那各位小伙伴们相信她的身材,真的只是靠自然健身练出来的吗?


责任编辑:健网
精彩图片推荐
精彩文章推荐