体型评估 
身体成分 
目标计划 
我的营养 
健美分为赛季和非赛季，非赛季往往比赛季体重更高，当然也有人能高出非常多，比如卡特这张非赛季照片，便令人很难看出他曾经是一名健美运动员。
非赛季的变化非常明显，大多人会在体脂率上升的同时，肌肉量会迅速下降，尤其是使用大剂量的合成代谢类药物的健身者。
比如施瓦辛格在健美赛之前会使用类固醇帮助自己增加肌肉，在非赛季时，肌肉量下降，体脂率大幅度上升，你见过这种状态的施瓦辛格吗？
甚至有人表示当看到非赛季的施瓦辛格，围度缩水了一大圈，还以为自己看错了。
韩国著名健身达人黄哲勋的非赛季状态，最显而易见的就是其脸庞，如果说赛季是一张瓜子脸，则非赛季状态就变成了长方脸了，颜值也略显下降。
之所以有非赛季，更主要的便是一种保护自己的手段，非赛季停用类固醇可以帮助恢复自身睾酮恢复，这也是很多健美达人必须要进行的操作，尽管没有人能保证可以恢复到之前的水平。
所以在这个阶段，肌肉量会大量丢失，脂肪含量增加。进入赛季之后，一旦恢复类固醇使用，会再次在增加肌肉量的同时刷掉脂肪。
不过并不是所有人非赛季皆是如此，很多力量举运动员的非赛季便会进行刷脂，比如目前艾迪霍尔的非赛季便在奋战刷脂，为2019年做准备！
对于力量举运动员来说，在赛季期间，更大的块头和脂肪意味着更大的力量，但非赛季期间大量增加脂肪会令自己的睾酮芳香化，同时会在赛季期间变得更为臃肿。
所以看起来每个人的赛季与非赛季表现是不同的，力量举与健美也并不相同！
-
-
健身教练我型我瘦小王子：
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了 “Jesloo人体成分分析仪（含铁架）”5件， “健网WIFI体重秤”3件， “FitMao飞猫心率臂带”1件， 总价：￥21,560.00！
-
健身教练我型我瘦小王子：
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了 “Jesloo人体成分分析仪（含铁架）”2件， “FitMao飞猫心率臂带”5件， “健网WIFI体重秤”2件， 总价：￥11,580.00！
-
-
健身教练我型我瘦小王子：
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了 “Jesloo人体成分分析仪（含铁架）”2件， “FitMao飞猫心率臂带”4件， “健网WIFI体重秤”2件， “康比特健肌粉二代5磅2270克”1件， 总价：￥11,339.00！
-
健身教练我型我瘦小王子：
我型我瘦小王子健身小店，成功出售了 “Jesloo人体成分分析仪（含铁架）”2件， “FitMao飞猫心率臂带”5件， “健网WIFI体重秤”1件， 总价：￥11,220.00！
-
-
健身教练Jeff Zuo：
Jeff的健身私教小店，成功出售了 “Jesloo人体成分分析仪（含铁架）”4件， “引体向上器室内单杠多功能单双杠运动健身器材家用单杠减肥锻训练”7件， “奖品地址登记或产品补差价”34件， 总价：￥20,000.00！
-
-
精彩图片推荐
精彩文章推荐
- 健身喝酒，真的好吗？查看：2849
- 如今健美女子不仅追求肌肉围度，还将体脂率降到了不要命的程度！查看：1147
- 从成年到现在的施瓦辛格，健美身材带动了健身业，不愧为一代偶像！查看：2081
- 使用大剂量的健美运动员，停止使用类固醇后，肌肉会有何变化？查看：1181
- 健身妹子大腿纬度不输肌肉熊猫，哪怕使用大量类固醇，她也不后悔！查看：1012
- 健身网红都是它的收益者，帮助度过瓶颈期，类固醇会有哪些副作用？查看：819
- 燃烧脂肪最有效的健身器材都有哪些？你知道吗查看：2574
- 器械健身的作用与好处查看：1578
- 什么是甩脂机 甩脂机的功效介绍查看：376
- 健身器材之登山机的使用方法查看：562
- 健身车锻炼部位 如何选购健身车查看：471
- 做仰卧起坐的健身器材叫什么查看：291
- 有氧器械台阶器使用方法查看：339
- 健美日记：健美比赛前的减脂心得查看：2771
- 在家健身 2款高性价比的健身器材不要错过查看：398
- 什么是扭腰盘 扭腰盘的使用方法查看：617
