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时间:2018年09月07日 21:24 标签: 肌肉男 二头肌 来源: 本站原创 查看: 114次

很多人在健身过程中,都是一个肌肉不断“进化”的过程,当然大多都会在几年之后来到瓶颈期,那时哪怕增加1公斤的肌肉都无比艰难。

很多健美运动员,都经历过从健身模特到健美运动员的过程。





黄哲勋从健身模特转变为健美运动员,体重从75公斤上升到102公斤,他经常在网络上怀念自己10年前的体型,这两张对比图在你心里,哪种身材让你看起来更舒适呢?



这是男子健美运动员,一般健身女模特对体脂率要求并不会很高,14-17%的体脂率最为常见,高的达到23%也自有特色,可一旦成为了健美运动员,她们的体脂率便会大幅下降。





这是知名健美运动员Jeong,从健身模特练成健美运动员的照片,哪种更有美感呢?

所以健身模特和健美运动员,除了肌肉大小有明显的差别外,体脂率也有很大的差距。



除了从健身模特练成健美运动员,也不乏从健美运动员“退化”为健身模特的肌肉男,比如人称小阿诺的Calum Von Moger,便因为肱二头肌和膝盖受伤导致肌肉围度缩水。



网友纷纷调侃他现在的体型看起来更像健身模特、街健达人或Crossfit,当然大部分人认为这样的身材看起来虽然小了一号,却看起来更健康也更具有美感!

Calum的内心毫无疑问是崩溃的,他非常希望回到巅峰时期,如今的身材令他非常没有安全感!



那问题来了,为何更具美感的身材,他们并不喜欢,反而更希望自己练成那样的巨无霸体型,甚至不惜去使用药物呢?



其实答案很简单,但想成为人上人,想获得更多的赞助,想要让自己与众不同,出类拔萃。那他们便不会甘心于健身模特的体型,因为健身模特有很多,但健美运动员却很少。


责任编辑:健网
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