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小伙子叫顾磊，今年23岁，年轻的时候，他沉迷网络游戏，每天打游戏令他的体态都出现了问题，也不按时吃饭，所以体型偏瘦，女友都叫他“黑小子”。

17岁的时候，正好家对面开了一家健身房，于是他开始进入健身房，期望能通过健身改变自己，从此他爱上了健身，并一直坚持了整整6年。

为了增加肌肉，他每天需要吃5顿，在这6年中，他总共增加了接近80斤的体重。

健身给了他强壮的体魄，在不健身之前，他有很多小毛病，动不动就感冒发烧，脊椎也有问题，但健身后，这些问题都没有了。

健身给了他强大的内心，令他学会了坚持，学会了自律，改变了他的人生。看看他在健美舞台上，获的奖杯，象征了他的满满荣誉。

健身六年，他练出了强壮的大腿，宽厚的背阔肌，令他成为国内健美界的佼佼者，并不逊于国外很多知名健身网红，大多网友都对他坚持健身整整6年表达了自己的敬佩。

但令他最受争议的一句话便是女友对他的这句夸奖：“但是她说我越来越有男子气概了！”

针对男子气概，网友纷纷不解，练出了一身肌肉就代表有男子气概了？健个身就励志了？练出金刚一样的体型根本不代表有男子气概！网络上充斥着种种质疑声。

当然健身是否会增加男子气概？我想很多健身者都深有体会，健身能让男人更自信，往往拥有自信的男人会更迷人。

而且健身带来的不仅仅是体型和自信，更重要的是睾酮、生长激素分泌都会提高，如果你认为健身仅仅增加肌肉量，那就太低估举铁的效果了。

虽然一身肌肉不代表就有男子气概，但健身毫无疑问会增加你的男子气概。

男子气概除了看体型外，更重要的是健身者的责任感，对家人对社会负责，这是拥有男子气概所必备的基本条件，有了责任感，男子气概则不分肌肉大小。

很多人对健身的认知，仍然停留在很浅的一个层面。一个能坚持健身6年，练出如此威猛肌肉，为自己挣得荣誉的男人，是令人非常钦佩的！