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时间:2018年08月18日 11:24 标签: 大腿 跑步 硬拉 热身 深蹲 来源: 本站原创 查看: 1817次

巴西里约热内卢拥有热带气候,这里有美丽的海滩,盛产火辣的健身女郎,走在小镇的大街上,你总能看到一些健美运动员热情洋溢,奔跑在这片充满阳光的大地上或在海滩上晒日光浴。





Vivi·Winkler非常喜欢在户外跑步和晒太阳,她的身高160cm,体重高达56公斤,强壮的大腿是她身上最鲜明的标志,她曾表示每天醒来第一件事就是测量自己的大腿围度,看看它有没有增加,超越昨天的自己是她的唯一要求!


跟很多巴西女孩类似,她刚开始进入健身房是因为肥胖,痛恨镜子中的自己,健身后便深深痴迷健身所带来的形体美,这大大增加了她的自信和魅力!





为了能让自己更强壮,她找了一名前健美运动员做健身教练,每天的健身训练非常痛苦,坐姿腿屈伸器械重复做100个才仅仅是热身组。


接下来是仰卧蹬腿,加上后面的硬拉、弓步蹲和深蹲,她总计要进行接近20多组训练,这无疑是非常痛苦的。其健身时的挣扎表情也是她的特色之一,甚至很多人质疑她使用的是假重量。





为了增加肌肉量,她平均每天要吃6顿,另外还需要接近6种健身补剂,她认为健身最大的敌人是自己,内心对重量的畏惧会令你的成绩停滞不前。



当然如此强壮性感的女子,追求者众多,却被一位身材一般名叫Lgor小伙成功追到手,网友纷纷表示他真的很幸运,不过有人感慨为何这样火辣的健身女郎总是被健身水平差的人追求到呢?



Vivi回应道自己找男友最重要的标准是他是否足够绅士、贴心和爱自己,至于肌肉是否足够强壮,那根本不是首要考虑的事情,健康就可以了!


责任编辑:健网
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