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她的名字叫Tina Nguyen，1993年出生，父亲是非裔美国人，母亲是越南人，13岁便移民到了美国德克萨斯州，并在德克萨斯大学达拉斯分校就读护理学，于今年毕业，强壮的大腿和手臂是她最鲜明的标志。

虽然她的身材看上去的确略显夸张，但她从没有因为健身而耽误自己的学业，不仅拿到了科学和护理学学位证书，而且是特里奖学金获得者，真的非常努力。图书馆、健身房、家是她最常呆的地方，她舍弃了任何娱乐活动！

虽然女子练出一身肌肉，总令大多人难以接受，但她做出从事职业健美的决定得到了父亲的大力支持，并给她办了一张5年的健身卡，勤奋和刻苦，外加一些天赋优势，肌肉生长的非常快！

她健身时，从不放弃对身体每块肌肉进行训练，平均每周健身6次，臀腿、后背、手臂、腰腹是她经常训练的部位，其中绳索卷腹是她最喜欢的练腹动作，一般每次练3组，每组35个，她认为这是迄今为止快速练腹肌最有效果的动作。

为了保持低下的皮脂率，她平均每天吃6顿，每餐都是以高蛋白为主，一直在为自己的奥赛梦而努力着！2014年首次参加德克萨斯州健美锦标赛，获得女子健美C组冠军，同时获得全场第二名，她用自己的强壮肌肉征服了所有裁判，拿到了职业卡！

当然她的成功，离不开男友的指导，男友也是健美运动员，一身肌肉非常发达，1351斤的重量，他可以倒蹬超过10下，这个重量真的令人感到震撼。

她与男友一起相互督促，相互保护，一直在努力进步，还拥有了自己的健身品牌，出售各种补剂、健身服装等等，男友在去年向她求婚成功。Tina靠着自己不懈的努力，如今在网络上拥有接近100万粉丝！

当然她曾表示天赋加努力是她成功的法宝，这令她面临这很多使用类固醇的质疑，尽管质疑声颇多，Tina却并不再回应，因为她一直记住妈妈的一句话：“要做就做最好的！”