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凯拉·巴恩斯是来自亚利桑那州的健身达人，今年28岁，是一名网约健身教练，靠着健美的身材，在网络上收获了接近5万粉丝。

她正式健身是从2014年前开始的，体重最初只有96斤，每天跑步是她唯一的健身方式，也非常喜欢吃高糖食物。但她一直并不满意自己的身材，期望改变自己，于是在丈夫的鼓励下，开始迈入健身房训练，在训练3年后，她的体重增加到112斤左右！

在健身房内，她最喜欢的训练动作就是深蹲、硬拉和弓步蹲，她在IG上透露自己每周健身5-6次，其中臀腿训练就占据了她大半的时间，同时减少糖分的摄入，增加肌肉减少腰腹脂肪堆积。

大卫是她的健身教练，也是她的丈夫，她们相识9年，并于2014年结婚，大卫也曾是一名很瘦的小伙，并不喜欢运动！

在健身6年后，他练出了健美的身材，很多网友都建议他去打健美比赛，但大卫并不考虑健美运动，健身只是他的爱好，因为他还有自己的事业，大卫在大学毕业后便进入了装修公司工作，学会了很多装修的技能，尤其贴瓷砖是他的强项。

辞职后便在亚利桑那州的凤凰城，开了一家名为Muscle Tile的瓷砖公司，每天就是在工地辛苦的工作，下班后再健身，如此忙碌的生活，却练就这样清晰的大块头肌肉，更令人佩服！当然因为健身后体能大增，他的工作效率要比很多同行高很多。

凯拉第一次去工地，在忙碌了30分钟后便感到筋疲力竭，她感慨道：这行真的很不容易，你需要跪着做很多事情，需要切割，擦洗，抬东西，最后还要清洁，想想丈夫真的很不容易，这让我对这个行业的从业者更加的尊重！

很多网友询问他们在一起多年，如何保持这样的恩爱？凯拉这样说：相互的理解和支持，将爱情当作健身一样，你必须不断去努力经营；大卫表示：每天给妻子一个亲吻或拥抱是他的爱情秘诀之一。

这对夫妇，的确是健身圈少见的一对，做着平凡而忙碌的工作，却一样成为知名的健身达人！