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西非有很多小伙子，专门靠健美改变自己的命运，他们每个人都拥有超出常人的强壮肌肉。

令人难以置信的是当中有很多人连饮食问题都很难解决，却照样一身腱子肉。

这位来自尼日尼亚的小伙叫Azekhumhece，曾竟叙述自己的惨状，年轻时经常吃不饱饭，甚至饿着肚子健身训练，吃的最香就是鸡蛋炒饭了。

这位叫Simeon的肌肉男（也称肌肉熊猫），他的块头堪比巅峰施瓦辛格，然而他却一直坚称自己是自然健身，施瓦辛格早就承认自己赛前使用药物了！肌肉熊猫的基因高的快赶上别人使用药物的程度了？

那黑人的基因优势到底在哪儿？可以从这三个方面来分析。

1、先天肌肉量与骨骼密度；2000年有研究报告综合76份文献得出这样一个结论，指出黑人相比白人拥有更高的骨密度，肌肉量比白人高5-7个百分点，这无疑是一个非常高的数字，也是一个很高的起点。但这并不意味着不使用类固醇，就能让他们练出堪比施瓦辛格的肌肉。

2、睾酮含量差别；2014年研究报告综合4000多份不同领域的文献指出，黑人和白人血清睾酮总量大体并无差别，但黑人的游离睾酮总量比白人高2.5-4.9%，若假设施瓦辛格睾酮含量为600ng/dL，肌肉熊猫睾酮含量为700ng/dL，仅凭这多出来的睾酮，就能让他不用药就能堪比施瓦辛格？这个说法并不成立。

3、肌肉生长抑制素差别；2009年一份研究报告对645名不同地区的各种人种进行测试，发现只有黑人出现肌肉生长抑制素缺乏的现象，而往往缺乏这种物质，会令肌肉得到更多生长，力量更大，这似乎可以解释为何他们这么强壮的原因？

但即使是这样的基因，也无法让他们看起来远超常人，普通的健身者，在举铁和使用肌酸的情况下，也一样可以降低血清中的肌肉生长抑制素的，后天的努力是可以突破基因桎梏的。

当然这还需要更多的研究报告，但综合看来黑人在健美领域，充其量只是起点更高一些。但他们在不使用合成代谢类药物的情况下，就能练出堪比巅峰施瓦辛格的水平，只能说难以置信！