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Puspa Dewi今年50岁，随着年龄的增长，人们越来越看不出她的年龄到底几何？Puspa在接受采访时说：人们都说我年龄越大，看起来越年轻，这其实是真的，因为孩子也长大了，自己也不需要操心了，也有了自己的生意，生活更幸福。

和丈夫结婚24年，他们之间很少红脸，生活和谐，两个孩子也都长大了，一个上大学，一个上高中，当她和孩子在一起合影，很多人都误认他们是情侣。

Puspa在生活中很多爱好，她喜欢在健身房跳有氧操，喜欢去球场打羽毛球，喜欢举铁做力量训练，同时对尊巴情有独钟！

当然想要达到这样的状态，需要要做很多，Puspa认为自己保持年轻的秘诀有这三大要素分别为：健身、饮食和快乐，学会一些护肤技巧也是很重要的。当然她认为饮食是最基础的，占据到自己年轻80%的原因，如果没有良好的饮食习惯，无论是健身还是护肤都是徒劳的。

很多女孩并不喜欢做力量训练，但Puspa却认为强壮也是一种性感，每周保证至少3次力量训练，可以提高基础代谢，令肌肉更结实，皮肤更光滑，避免皮肤下垂松弛，对于女子来说，无论你今年多大，健身永远不怕晚。孩子们也因为妈妈的影响而进入健身房练出一身肌肉。

如今她在网络上拥有接近50万粉丝，收获了很多产品代言，并多次上过印尼的电视台，将自己的健身和饮食方式分享给粉丝们。

Puspa有一句经典名言：每天都是你的时尚秀，大地就是你的T台！

也许并不是每个女孩都能像她一样每天特地去做健身餐，去健身房举铁，但毫无疑问她的方式还是值得学习！国内有一位不老女神叫刘叶琳，她曾说过这样一句话：不是红颜易老，而是流汗太少！的确如此，很多时候容颜都是需要经营的，希望每个爱美女士，都保持一个健身习惯。