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要说的是一位奔40岁的姐姐，

她叫다솔맘，来自韩国。

好身材的她绝对

让那些90后佛系少女大跌眼镜，

不信你就来感受下人家的好身材。

大长腿

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马甲线

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D罩杯

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蜜桃臀

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所以别再整天说自己老了，

瘫坐在那里谈论养生生活，

其实你就是懒！

不动起来你都不知道自己有多美，

这位奔40岁的姐姐就用好身材告诉你，

好身材人人可以拥有，

女人健身就是不会老！

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当你练出一个好身材，

无论是在穿衣效果上，

还是在气质上都是大大的加分。

下面一起来感受下她的穿衣效果，

不论是休闲装、运动装、晚礼服……

一句话总结就是怎么穿怎么美。

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想要保持这样的好身材，

整天瘫坐在那里谈养生是做不到的，

你需要行动起来，让身体动起来。

生命在于运动，

运动给你的不仅是一个好身材，

还给你健康，让你对生活更加充满自信。

姐姐的日常运动也是丰富多彩，

有练普拉提，

给身体塑造一个更好的体型。

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力量训练让身体更加紧致，

延缓身体衰老。

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有氧运动提高心肺能力，

让身体持久充满活力。

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不再抱怨自己的没时间、没场地，

想运动的人总能想出办法，

不想运动的人总能找到理由。

哪怕是在家里，

一根弹力带就可以轻松练起来。

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合理利用碎片化的时间，

有的人坐在沙发上吃零食看电视，

有的人却利用这个时间做一些简单的练习。

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如果在家不方便锻炼，

户外运动也是一个不错的选择，

好身材的她就是这么做的。

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这位性感的姐姐也为人妻为人母，

爱健身她亲子时间都与别人不一样，

带着孩子一起运动起来。

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有这样一位

爱健身的妈妈是不是很羡慕呢？

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父母是孩子最好的榜样，

孩子在妈妈的带动下

也模有样的练起了瑜伽。

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最后还是让

性感姐姐的好身材来激励你，

行动起来你也可以拥有这样的好身材。

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