私教小店销售榜
时间:2018年04月26日 16:42 标签: 腹肌 翘臀 来源: 本站原创 查看: 381次

  为什么说健身是种信仰

  当你想改变身材的渴望

  能媲美你求生的渴望时

  你会发现如果一天不练

  都有种痛不欲生的感觉

  今天给大家介绍的这位韩国女孩

  她叫NariYang已有8年的健身史

  下面先个大家来一组照片

  你能看出她的真实年龄吗

  20岁?25岁?30岁?

  你可能想不到她已经32岁了

  并且还是三个孩子的母亲了

  并和老公经营着一家健身房

  在兼顾着事业与家庭的同时

  还练出了一副极致的好身材

  虽然现在Nari在网络上的人气

  和那些韩国出名的女模有差距

  但通过不断更新自己健身日常

  也已经得到了上万粉丝的追捧

  特别是她开的健身房

  在当地更是小有名气

  很多人都是慕名而来

  想得到她的亲手指导

  Nari平时的训练也是毫不含糊

  每天两次训练每次训练三小时

  8年以来一直这样坚持下来了

  以后如果你再碰到姑娘说

  害怕练出肌肉太难看的话

  就把Nari的这些训练日常

  发给她们让她们见识见识

  恰恰是因为有了这样的努力

  Nari才能在生了3个孩子后

  还能保持着宛如少女的身段

  她怀孕撸铁带孩的健身日常

  更是激励了无数的韩国姑娘

  长期的举铁训练也导致

  Nari手上起了好多老茧

  每个健身者手上的老茧

  都是他努力的最好证明

  看到Nari的身材后对于那些还没跑两步

  就整天担心会长肌肉的妹子还是省省吧

  作为一名高水平训练者

  Nari每次都会在训练后

  记录自己训练中的不足

  记录动作注意点和要点

  饮食上她也是亲力亲为

  每一次都为自己和老公

  做出营养健康的每一餐

  Nari在做饭上更是心灵手巧

  单调的减脂餐做出各种花样

  把平凡的生活过成诗一般

  Nari说她目前最大的愿望

  是希望能再开一家健身房

  如果想要一定的收获就要有一定的付出

  那些爱健身的姑娘个个都是这样的出色

  至于你有没有本事拿下就看个人能力了

  各位撸Sir们加油吧!

责任编辑:zhouxq
精彩图片推荐
精彩文章推荐