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时间:2018年02月06日 10:27 标签: 肌肉男 体脂率 查看: 798次

  今天要为大家介绍一位中国的健身大神,这是他在他的社交平台上的简介:“欢迎来到我的6%生活模式”

  这是什么意思呢?看一下他的照片我估计大家就能猜得差不多了

  没错,就是体脂率。

  体脂率6%的肌肉男,纵使是小编这样阅肌肉男无数的女人确实也没见过几个,国内的就更是稀少了。

  赶快来让我们走近这位大神吧!

  大神的名字叫做唐亚男(Alex Tang),现居广州,是一名健身模特及职业国际模特经纪人。

  唐亚男在ins上有接近20万的粉。要想赢得国外妹子的青睐,不有点自己的真本事可不行。

  而最让他引以为傲的,就是他的体脂率。

  他坚持训练10年,又花了1年时间,把体脂率从18%降到6%。

  至今仍苛刻的把自己的体脂一直维持在6%,可以说非常厉害了。

  除了坚持以外,他另一个保持好身材的秘诀就是自己做饭。

  三分吃,七分练。低碳水,高蛋白是他主要的饮食原则。

  如今的他可以说是“穿衣显瘦、脱衣有肉”的典范了。谁说国产肌肉男不行的?照样撩洋妹到手软。

  这么优秀的男人你问有没有主啊?有啦!

  他的女朋友是一个高鼻梁大眼睛的外国美女,感觉外国美女都对肌肉男没有抵抗力啊!

  怎么样?别人都已经凭借好身材收割洋妞了,你还在家里撸啊撸?真打算一辈子打光棍儿啊?

  还不敢快练起来?

责任编辑:XUEMI
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