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时间:2018年01月08日 11:07 标签: 马拉松 篮球 拳击 增肌 力量训练 查看: 2170次

我有点按耐不住小激动

今天迷妹儿的男主角

有点帅气、有点个性、

有点励志、有点感人

他叫祖嘉泽,91年出生

小内双+高挺的鼻梁

妥妥的一枚高颜小鲜肉

泽哥年纪轻轻

就已成为《减出我人生》的创始人

在参加减肥的人群中担任生活督导

事业有成,生活有型

一件简单的白衬衫

都能穿出荷尔蒙

空闲的时候超爱运动

简直是妹子心中的男神

可看似让人羡慕的光鲜亮丽下

却有一段让人唏嘘的心酸故事

若时间退回到5年前

这些光环和头衔会统统消失不见

你眼前所能看到的只有一个

“胖子祖嘉泽”

胖子祖嘉泽每天24个小时很简单

八个小时吃,八个小时在玩

还有最八个小时边吃边玩儿

这种不健康的状态

导致他的体重胖达272斤

整日胡吃海喝,宅家打游戏

他爸爸直言:就算你当服务员,

也没有一个餐厅要这种身材的人

遭到亲人严重质疑的祖嘉泽

决心减肥证明自己

于是参加了严格集训

集训的他可以说

每天24小时是这样度过的

八个小时在训练,八个小时在哭

还有八个小时边哭边训练

流泪流汗的7个月

他从272斤减到163斤

可过快减重随之而来的是

皮肤松弛

为了恢复90后小鲜肉该有的弹性

祖嘉泽在刘畊宏教练的指导下

开始力量训练增肌塑性

从他的表情中就可以看出

坚持是一件多么了不起的事

健身不只是一项运动训练

更体现了一个人的毅力

在流血流汗的魔鬼训练下

祖嘉泽终于瘦下来了

瘦下来的他

没有了赘肉,多了清爽

没有了油腻,多了阳光

原来这帅气的颜值

当真是被肥肉隐藏了

这温柔的脸庞哪还有自卑可寻

减肥带给他的不仅是体重的变化

更重要的是他找到了过去20多年里

从未有过的自信和骄傲

减肥成功的祖嘉泽

并没有喜形于色大吃大喝

而是养成了规律的运动习惯

爱上了那种流汗的成就感

除了健身

祖嘉泽开始尝试

拳击、篮球等各种运动

还积极参加马拉松

结交了很多志同道合的人

潜水也玩的很溜

自从减肥成功后,

他的人生就像开了挂一样

不断挑战新的人生

做肥胖时从不敢设想的事

饮食上也严格要求自己

低脂高蛋白、少油少盐

保持健康的习惯只为

不愿再经历那难熬的时光

健身餐做的也是相当高颜值

荤素搭配满满食欲

减肥成功后的他

似乎整个人生顺利了好多

为了让更多的人感受这份喜悦

他创办了《减出我人生》的节目

开始帮助无数个胖友

制造着一个个的惊喜和改变

在青春的岁月中

逐渐让自己沉淀变得更优秀

才能走的更远、更久

......

  本文作者丨迷妹儿      来源丨健身迷,微信id:wls_jianmei520

责任编辑:XUEMI
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