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时间:2017年10月13日 15:12 标签: 瑜伽 羽毛球 乒乓球 来源: 本站原创 查看: 554次

  张效伟,英文名well,来自悠格瑜伽的高级瑜伽教练培训导师,帅气、温柔、睿智是他的标签。在美女如云的瑜伽教练市场,他一个大帅哥也能引领半边天,可谓是一道独特的亮眼风景线。这位最柔软的男人对于瑜伽这门高深的学问会有什么独到的见解呢?

  Q1:张教练你好啊,小编见过很多美女瑜伽教练,但男性瑜伽教练真的很稀有哇,而且还是个帅锅,那更不得了了,谈谈你跟瑜伽结缘的故事?

  A1:你好啊,哈哈小编过奖了,我长得还凑合吧。说到第一次接触瑜伽,那是08年到09年,当时我姐姐在学习和练习瑜伽,当时的瑜伽环境不像现在,而且也像你说的,瑜伽更多的是女孩子的一个运动。当时很多人想都不敢想,说一个男生还能做瑜伽教练啊? 其实更多的是,大部分人都不知道什么是瑜伽。那时候我还在一家台资企业上班,在仓库做库管,工作特别没意思没前途,看着姐姐在练,而且她也极力推荐,感觉挺好的,于是就有了跟瑜伽的第一次亲密接触了。

  Q2:张教练很谦虚哇,那你练了瑜伽之后身心有什么变化吗?

  A2:有的,我是比较习惯运动的,平时喜欢打羽毛球,乒乓球,还有背单肩包,所以我有明显的高低肩,还有点驼背,当时也没有想过说瑜伽能让我改掉这些毛病或者说坏习惯,心态上变化也是很明显的,我在练瑜伽之前是一个比较急躁的人,脾气也不怎么好,容易上火,练瑜伽之后整个人心态都平和了不少,我是一个温柔的大白。

  Q3:谁都可以练瑜伽吗?练瑜伽有什么要注意的?

  A3:瑜伽适合所有人群练习,练瑜伽应注意因人而异,不能一味最求完美的体式,从内到外的改变自己,体会瑜伽带给自己的快乐,瑜伽不单只是练习体式,可以先从瑜伽的起源开始学习。

  Q4:男性瑜伽教练还是比较少见的,你觉得在这个大行业里自身有什么优势和劣势吗?

  A4:男性练习瑜伽在6.7年前还是比较少了,男瑜伽老师就更少了,当时我在一家美容院带瑜伽课,他们的销售人员就是抓住这点,大力宣传,会员也是超级多,因为异性相吸嘛,嘿嘿。优势,我觉得因人而异吧,女老师有女老师的优势,男老师有男老师的优势,劣势方面可能就是跟女会员在建立信任感方面没有女老师来的快!

  Q5:你认为怎样的瑜伽老师,才算是好的瑜伽老师?

  A5:热爱瑜伽、时刻内心正能量,热爱生活。

  Q6:从事了那么多年的瑜伽教学,期间会遭遇教学的瓶颈吗?如果有,你是怎样克服的?

  A6:有的,有那么一段时间觉得上课好无趣,所有的东西都用完了,再也变不出花样了,感觉语言上面也没有新鲜词了!克服这种瓶颈期我觉得最好的办法就是“学习”!参加各种提升班,让自己的大脑和身体快速的充满电。

  Q7:怎样才能一直保持对瑜伽的热情和渴望?

  A7:首先要有一颗自律的心,从生活的点点滴滴中积累,享受瑜伽的过程,不浮躁、用一颗热诚的心面对瑜伽,不急于求成。

  Q8:小编知道你平时很忙,面对高节奏高强度的瑜伽教学,你如何把握给他人上课和自我学习之间的平衡?

  A8:这确实是目前阶段对我来说最大的难点,有时候一天10多个小时的上课,教练培训期间时间更长,在这段时间内,身体的能量急剧下降,我会在这一阶段多一些自我练习,或者去户外散步放松一下,始终保持身体和精神都充满能量,当然,实在太累,就给自己放假,休息休息!

  Q9:最后,对那些有志成为瑜伽老师的人,你会提一些什么建议?

  A9:瑜伽是个朝阳产业,瑜伽老师也是比较吃香的职业,对于那些想成为瑜伽老师的人们,我会说【当下】二字。当你有成为瑜伽老师这个念头的时候,就应该开始瑜伽的练习,当机立断,开始学习,进入瑜伽这个行业,不用担心能不能成为一个好的瑜伽老师,选择相信自己是最重要的。

  瑜伽不是女人的特权,男人练瑜伽也不娘炮,甚至能更Man更帅,张教练就是一个活生生的例子,这种有益身心的运动,大家都可以尽量参与,如果你对瑜伽感兴趣,甚至想跟张教练面基,那可以来美丽的江南水乡苏州,环境清幽,更有一群高颜值高技术的瑜伽教练带你解锁新姿势,悠格瑜伽等你来!

  悠格瑜伽(吴江)会馆

  地址:中山北路同仁家园42号(嘉鸿花园北门)

  电话:0512-63090609

  悠格瑜伽(吴江邻里)会馆

  地址:高新路938号12栋2楼(邻里广场内)

  电话:0512-63366637

  吴江(太湖新城)会馆

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  电话:18551120088

  恒业站前广场馆

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  电话:18550315277

  悠格瑜伽(盛泽)会馆

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  电话:0512-63735099

责任编辑:zhouxq
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