私教小店销售榜
时间:2016年08月11日 10:11 标签: 脂肪 硬拉 工作室 哑铃 来源: 肌肉君训练营 查看: 2603次

  在中国的审美眼睛里

  130斤左右的样子或许都已形象尽毁了

  126斤的范爷

  「麒麟臂」分分钟毁了女神的精致

  138斤的张惠妹

  虽歌喉一样「美妙犹存」

  但体态哪还有当年的单纯

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  140斤的李湘

  为我们展现的不是雍容华贵

  而是「臃肿无畏」

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  天哪

  130斤左右麒麟臂、

  双下巴、大粗腿尽显

  那要是172斤呢?

  会不会「活脱脱」的一堆脂肪?

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  No、并不会

  下面我介绍的这个健身模特名叫Kristina

  她的172斤完全「颠覆」了我对体重的认知

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  Kristina今年28岁

  身高174,体重172斤

  但是她也曾经骨瘦如柴过

  在14岁时患有厌食症

  个子166的她当时才82斤

  5年的时间来看一下

  她82斤到172斤的惊人变化

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  曾经也「以瘦为美」的迷妹儿

  为何觉得172斤的她更美?

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  患有厌食症的她

  每吃一口食物都觉得有深深的罪恶感

  逐渐各种健康问题就开始出现了

  骨头变得突出、皮肤变的很薄

  大量的脱发造成头发稀疏

  Kristina称:当时的自己感觉快死了

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  或许人总是在死亡的边缘

  才能意识到健康的重要性

  2011年有了健康认知的她

  开始投入到运动锻炼中

  体会到健身乐趣的她仿佛「开了挂」

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  5年的时间从82斤完美蜕变称172的真女神

  这一定是健迷们睡梦中的「金刚芭比」哈哈~

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  你是不是感到不可思议?

  是否觉得172斤的女人应是这样的「一坨肉」?

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  哈哈~不颠覆你的认知

  Kristina哪来的健康事业双丰收

  为何172斤依然可以那么美?

  打个比方说,1kg的铁和1kg的棉花

  肯定呈现的「体积状态」不一样

  同样的脂肪和肌肉也是同样的道理

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  在女人的体重观念里

  172斤绝对不是一个「小数字」

  未见其人,如果先把这数字放出来

  估计会吓跑一大波的相亲男士

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  然后映入你眼帘的这个172斤

  却甚为美腻、健身的变化如此神奇!

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  当然每一个逆袭女神的背后

  都有一段常人「难以忍受」的辛酸

  看到Kristina的训练可以说是自虐

  沉重的健身器械每次都把自己

  压榨的仅剩一丝丝力气

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  不是每一个人都能成为女神

  你一定要比平常人更努力

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  看完Kristina的健身训练日常

  你就会明白172斤「完美逆袭」不容易

  训练一:哑铃箭步蹲

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  训练二:双杠曲臂伸

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  训练三:100kg硬拉

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  二头弯举

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  满满的力量感

  健身绝不是「闹着玩」的

  你也想要“金刚芭比”一样的身材

  先问一下你能做到这样的训练力度吗?

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  想要肌肉感

  赶快举铁吧~

  仿佛在健身的世界里

  体重从来都不是「影响」美的数字

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  你的努力时间会给你汇报

  坚持健身5年的Kristina

  不仅创建了自己的品牌及健身工作室

  同时还吸引了60万多的粉丝

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  如此优秀,何愁男票?

  这不,如今的她完全告别了厌食症

  收获了事业与爱情

  话说Kristina的男票这身材

  简直可以称之为肌肉金刚

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  你优秀了

  你才能遇到「更优秀」的人

  节食带来的瘦并不是美,是病态

  健身带来的重并不是丑,是健康

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  撸铁的路上需要胆量

  抛开体重、「抛开瘦」

  干掉病态,塑造更完美的你!

责任编辑:zhouxq
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