私教小店销售榜
时间:2016年04月28日 14:25 标签: 来源: 本站原创 查看: 3176次

  夏天又是露肉的季节啦!!各位胖纸怕了吗?膀大腰圆,粗手粗脚,藏也藏不住的脂肪,想想也真觉得渗人!真要学学接下来的这位妹子,为了变瘦变美为了跟李易峰同框也是拼了,真是大写的佩服!果然是真爱粉!

  芊芊妹子今年20岁,是华南师范大学的一名大三狗。身高153cm的她120斤,呃,说起人家干嘛想减肥了,也不是受到什么很大的打击,而是因为对一个男人深沉的爱,李易峰别跑,说的就是你!她究竟有着怎样的故事呢?让小编来采访一下她!


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  问:怎么就来我们健网私教工作室了呢?

  答:我是在网上看到的,一开始就是想找一对一的私教,然后上网一搜发现很多人都推荐健网,所以就。。。。


  问:你来这是想达到一个什么样的状态呢?

  答:主要就是想减脂,觉得自己不能再胖下去了,目标是减到100斤。


  问:是什么让你下定决心一定要减肥成功呢?

  答:这个嘛,原因很多,我慢慢说。

  每个妹子开始有减肥的念头无非两点,一拍照不好看了,二穿衣服不漂亮了,我也一样。然而,我之所以下这个决心报名,我能说是因为李易峰吗?之前看到一个妹子也是很励志,她也是李易峰的迷妹,本来胖胖的,后来很努力地锻炼,变得超漂亮,还和李易峰合影了。就是这个妹子。有图有真相。


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  哎,其实还有一个很实在的原因,就是私教课并不便宜,然后我也很心疼我妈的钱(在这里要十分感谢我妈这么支持我健身!!)所以就想尽量瘦多一点,不能浪费钱!


  问:果然是真爱,还是个孝顺的好孩子,可是为毛这么迷恋李易峰啊?

  答:嘻嘻嘻,我觉得他情商满分,而且他沉淀了7年才红,感觉他很沉得住气,对了,我很快就要到横店看他了,说不定能实现我的愿望,远远合个影。


  问:第一次来到我们工作室看到张教练是什么感觉呢?

  答:壮,话少,闷骚型?哈哈


  问:在给你上私教课的时候,你觉得张教练是怎样的一个人?严厉吗?

  答:很负责,有时候还想他更严厉一点。


  问:那是不是要经常“打击”下你才有动力?

  答:不是耶,我是属于那种需要别人鼓励的人,越是加油打气我的干劲越大。


  好吧,酝酿了那么久,是时候放一张妹子的减肥变化图了!


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  大圆脸变瓜子脸妥妥的,这拍照技术也是没sei了


  问:那减肥的过程辛苦吗?有没有产生过放弃的念头?

  答:至于说辛苦,我认为来健身房不就是找虐的吗?辛苦是应该的啊~从来没有放弃的念头,如果有什么沮丧的事情可能就是觉得今天流的汗不够多,训练强度不够大,教练说我今天不在状态之类的,这比辛苦更让我感到伤心。


  问:张教练说你五周不到就减了10斤了啊,很不错啊

  答:哈哈,还要继续加油,要瘦成一道闪电。


  问:说说你来这里都是怎么锻炼的吧?

  答:我每周来锻炼6天,5天训练1天有氧,我是上午上完课,下午没课就过来了,每次来教练50分钟,自己有氧40到60分钟,哈哈有氧的时候就看太阳的后裔,这样时间不知不觉就过了。


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  问:离开健身房了,会严格按照教练给的饮食计划来吗?

  答:会的,给你看我的饮食图片啊,是不是很美好?肚子饿的别看!还往下拉!


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  问:有时候吃得那么清淡,会不会有那么一丢丢冲动想大吃一场?

  答:有啊,我之前就去吃过一次日本料理,然后清明回家也是有点放肆的吃,不过回来后发现自己更爱水果蔬菜了,现在一点都不想吃油腻的了。


  问:每次称体重的时候会很紧张吗?

  答:对,每次都很忐忑,特别是知道自己中午可能吃多了点的时候,这时候就和自己说,等会跑步跑多一点。


  问:减了10斤左右了,有没有觉得自己的体型变得好看很多?

  答:有啊,很多人都说我瘦了好多,衣服里都说空空的。


  分享一下我的体型变化


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  刚开始是60kg啊。。。。。。。。让人very sad的数字啊


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  啧啧,后来变成了55.1kg,不能骄傲,还要干巴爹!


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  啦啦啦,综合评分又高了,91.6,体重是52.6kg,继续努力,我是不是会有马甲线了,暗爽ing!


  最后,芊芊妹子跟两位教练的合影(左边的是张教练,右边的是周教练)


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  一路有你们的陪伴真好!


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