私教小店销售榜
时间:2013年06月02日 23:22 标签: 减肥 来源: 本站原创 查看: 2562次

减肥前
减肥后
帮助老公成功减肥
也记不清老公是什么时候开始肥的
长期跟他在一起都没怎么察觉到
只是回老家时亲朋好友都说他胖了
拿起以前照片一对比,再一称体重
老公竟然在半年时间胖了近20斤
可能是因为结婚了没怎么控制
也可能是喝酒比较多,所以肚子越来越大
给他买裤子腰都要大2个码
老被人说老公也开始觉得自己胖了
再加上我的危言耸听:胖了容易得三高啊
他也答应我开始减肥,说尽力去做
我开始控制老公的饭量,监督他饭后不能立即坐下
老公一有空就让他去打球,
出门上街爬楼梯让他背重物等等
但这些小方法的效果微乎其微
为了让他的肚子瘦下去,瘦得更明显
我开始在网上搜刮各种不伤身的减肥方法
在健网私教工作室的营养师指导下,速度删选出一款不错的产品
左旋肉碱瘦身还是不错的,再配合运动
比那些节食什么的靠谱多了
买了这款产品后,每天督促老公准时吃
吃完后盯着他做15-30分钟的运动
仰卧起坐、拉哑铃、散步、站立等等各种
老公说每次吃完感觉肚皮很热,
看来是肚子上的脂肪在燃烧的原因
差不多坚持2周后给他量了下
肚子大概小了1个指头宽的腰围
脸部的双下巴也消失了一些,不过还是需要继续努力
在我的严厉督促下,老公辛苦的坚持了下来
1个月后,拿出他之前小了的裤子给他试
轻轻松松的就穿进去了,肚子小了一圈
他说还真没想到自己可以瘦下来,行动也都方便了
其实我认为最重要的是更健康了
这才是我让他减肥的目的
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