5000+种食物素材,营养全面分析;12000+套风格菜肴,做法尽在掌握。
▶主食类
甘薯挂面凉粉凉面馒头米饭(蒸)面包面条(标准粉)土豆窝窝头燕麦片玉米(鲜)更多..
▶畜肉类
酱牛肉金华火腿腊肉(生)驴肉牛腱子肉牛里脊肉牛排牛肉(腑肋)牛肉干牛肉(后腿)牛肉(前腿)牛肉(瘦)牛蹄筋兔肉羊排羊肉(瘦)猪肝猪里脊肉猪肉(瘦)猪肉(后臀尖)更多..
▶家禽肉
鹌鹑肉雏鸽鸽肉火鸡腿火鸡胸脯肉鸡肉鸡腿鸡胸脯肉烤鸭更多..
▶鱼虾贝蟹
鲅鱼鲍鱼鲍鱼干草虾草鱼大黄鱼带鱼对虾鲑鱼鳜鱼海参海虾海蜇皮河鳗河虾基围虾鲫鱼金枪鱼鲢鱼鲮鱼鲮鱼罐头龙虾鲈鱼罗非鱼墨鱼墨鱼(干)牡蛎(鲜)泥鳅鲶鱼皮皮虾青鱼秋刀鱼沙丁鱼扇贝(鲜)鳝鱼田螺虾酱虾米虾皮虾仁小黄鱼小龙虾鳕鱼银鱼鳙鱼鱿鱼(干)鱿鱼(鲜)鱼翅(干)章鱼更多..
▶蛋奶类
鹌鹑蛋鹅蛋鸽蛋鸡蛋鸡蛋清牛奶全脂牛奶粉酸奶咸鸭蛋鸭蛋羊奶更多..
▶干豆类及其制品
扁豆蚕豆赤小豆大豆冻豆腐豆腐(北)豆腐干豆腐(南)豆腐脑豆浆腐乳(白)腐乳(臭)腐乳(红)腐竹荷兰豆黄豆芽绿豆绿豆沙绿豆芽毛豆香干更多..
▶蔬菜类
白菜白菜薹白萝卜百合百合(干)荸荠菠菜菜瓜菜花春笋莼菜慈姑葱白大白菜(白梗)大白菜(青口)大白菜(小白口)大葱大蒜(白皮)刀豆冬瓜冬笋番茄番茄酱番茄沙司番薯叶胡萝卜葫芦瓠瓜黄瓜黄花菜(干)豇豆酱黄瓜酱萝卜茭白节瓜芥菜芥蓝韭菜韭黄蕨菜空心菜苦瓜辣椒(红、尖)辣椒(红、尖、干)辣椒(青、尖)莲藕芦笋萝卜萝卜干更多..
▶瓜果类
菠萝草莓橙子柑橘柑(芦柑)哈密瓜火龙果橘子芒果梅子猕猴桃蜜橘蜜桃木瓜枇杷苹果葡萄柚山楂山竹石榴酸枣甜瓜西番莲西瓜香蕉香梨雪花梨鸭梨杨梅杨桃椰子肉(鲜)樱桃柚子枣(干)枣(鲜)更多..
▶坚果类
白芝麻核桃黑芝麻花生花生仁(炒)花生仁(生)花生(炒)开心果葵花子仁葵花子(炒)葵花子(生)栗子(熟)栗子(鲜)莲子南瓜子仁南瓜子(炒)松子仁松子(炒)桃仁甜杏仁西瓜子仁西瓜子(炒)杏仁腰果榛子(干)榛子仁(炒)更多..
▶菌藻地衣类
草菇淡菜(干)发菜(干)海带(鲜)猴头菇金针菇蘑菇(鲜蘑)蘑菇(干)木耳(干)木耳(水发)平菇琼脂裙带菜(干)石耳石花菜香菇(干)香菇(鲜)银耳(干)竹荪(干)更多..
▶饮料
茶叶常用水蜂蜜红茶咖啡绿茶乌龙茶更多..
▶代餐食品
葛根葛根(干)可可粉魔芋更多..
▶油盐调料
八角白醋薄荷菜籽油陈醋葱油粗盐大豆油橄榄油蚝豉蚝油黑醋红辣椒粉胡椒胡椒粉花生油茴香粉酱油芥末芥末油咖喱辣酱油辣椒粉辣椒油老抽米醋肉桂肉桂粉色拉油生抽味精香醋香油孜然更多..

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