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曾经我被人嘲笑是女胖子 ，如今我用现实打了她们的脸，最强逆袭

时间：2018-09-11 标签: 水果 蔬菜 有氧运动 工作室 坚果 查看: 2334次

用了20个月瘦了140斤，犹如一部整容史，真的很励志！

时间：2018-08-17 标签: 蔬菜 脂肪 坚果 哑铃 关节 查看: 1587次

勇夺健身教练冠军，是胸肌实力担当，健壮如牛，气势如虹

时间：2018-08-05 标签: 胸肌 健身教练 蔬菜 蛋白质 坚果 查看: 1259次

健身私教九连拍，健身玩的就是时尚，这次“尺度”有点大

时间：2018-08-04 标签: 蔬菜 私人教练 坚果 查看: 1250次

嘉兴小哥爱健身，八块腹肌非一日之功，不忘出心，砥砺前行

时间：2018-08-04 标签: 腹肌 脂肪 蛋白质 坚果 查看: 1331次

Sorry，你帅得让我都不能好好健身了

时间：2017-08-22 标签: 健身教练 碳水化合物 坚果 鸡蛋 查看: 2608次

勇夺健身教练冠军，是胸肌实力担当，健壮如牛，气势如虹

时间：2017-05-12 标签: 胸肌 健身教练 蔬菜 蛋白质 坚果 查看: 3746次

减肥，吃比运动重要！已瘦14斤，看她咋吃的？

时间：2016-05-25 标签: 蔬菜 水果 鸡蛋 蛋白质 坚果 查看: 2758次

减肥这个话题，我有一定的实际经验，比一些没有真正胖过讲减肥的人更能理解胖子的心情。我一定会分享出我最真实的心得和体会，希望能给到有需要的人一些参考。