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时间:2014-10-15 16:43 标签: 体能训练 体能 热身 来源: 本站原创 查看: 1744次

  这一天不仅仅只是简单的有氧消耗训练。我门把橄榄球专项训练和普通大众的体能训练相结合,创造出两者都适合的低强度负荷体能训练,既能满足橄榄球的热身训练,同时能让普通健身者达到减脂、塑形、提高心肺的目的。

有氧1有氧2有氧3有氧4有氧5有氧6有氧7

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