肥胖与疾病

青春期肥胖脂肪肝

婴儿肥厌食症

脂肪与能量

卡路里基础代谢

脂肪酸内脂肪指数

体成分BMI指数

体型

体质类型腰臀比

苹果型身材梨型身材

肌肉型体质虚胖型体质

怎样算是肥胖

通过BMI判断是否肥胖，是最被普遍接受的判断肥胖方法之一，也是最简单的判断方法之一...[详细]

我需要瘦身吗？

脂肪的异常增加是判断肥胖的标准。那么如果我们非常科学地去测量了脂肪率，而我们的脂肪率又高过了正常范围...[详细]

减肥日志

• ·遛狗减肥，开始新一天
• ·我5天成功减掉12斤肥肉
• ·心情好坏，没减还胖回了
• ·吃蔬菜、鸡蛋快速减肥
• ·深有体会，饮食是减肥关键
• ·走进健身房，加入减肥队伍
• ·决心减肥，只能不吃晚饭
• ·领会健美，将减肥进行到底
• 我要写减肥日记 >>

健康饮食搭配

对于热爱美食的你来说，节食是件困难的事，其实只要掌握均衡...[详细]

• ·科学“贪吃”照样瘦.(图)
• ·吃出窈窕身材的三大.
• ·柚子调节食欲 减肥.
• ·橙子减肥法 吃出瘦.

• ·菠萝正当时 巧吃也.
• ·金针菇 秋季瘦身高.
• ·巧吃六种瘦身的魔力.
• ·生胡萝卜汁让你狂瘦.

• ·鲜榨红萝卜可瘦身减.
• ·多吃些大蒜也能减肥.
• ·减肥食谱：金枪鱼蔬菜.
• ·不可能错过的夏天减.

营养小知识

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• 萧亚轩瘦腰动作
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• ·谨防步入瑜伽美体误区.
• ·风靡全美的婴儿瑜伽.
• ·瑜伽

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• ·杠铃操的六大要点.
• ·上班族的潮流——杠铃操.(图)

• ·蹬出动感美女
• ·有氧搏击
• ·动感单车
• ·女性有氧健身操全攻略...(图)

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• 村如请蛋白
• 安利肥们非常科学地量了脂
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• ·减肥药：瘦酷
• ·荷氏决明子荷叶胶囊.

药物减肥小贴士

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• “美体内衣”减肥伤身？专.
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• 瘦身中心骗人伎俩大踢爆.