体重管理

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2010-09-10体重管理日志体重：51(kg)
昨天跑50分钟
2010-09-10体重管理日志体重：96(kg)
昨天骑过动感单车，汗流浃背！今天体重就有变化了，不错；继续努力！！！
2010-09-10体重管理日志体重：83(kg)
自从出差回来，就一直精神不是很好，也吃不下什么东西啦。呵呵~~昨天的体重忘记更改了，不是一只83啦，是因为我自己身边没有称，我也不知道到底减少多少，只能通过测量尺寸了。减肥，加油，加油！！昨晚就吃一个小小苹果到现在也不想东西。
2010-09-09体重管理日志体重：70(kg)
晚6点至7点，10KM用时一小时。途中有段感觉比较辛苦，到最后2KM反而感觉轻松了
2010-09-09体重管理日志体重：72.5(kg)
难道我动作真不规范，一定要请私教吗？
2010-09-09体重管理日志体重：96.3(kg)
今天饮食适当控制下，晚上健身再骑下动感单车，把体重再减减。

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