改善脂肪肝 健康饮食必做7件事 2010-08-16
导语:体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多。美国“网上百科全书”(eHow)网站近日有医学专家指出,脂肪肝是肝脏疾病的重要信号,还会不声不响地导致很多其他疾病,如果不及时治疗,可能会导致肝炎或肝硬化等永久性肝脏损伤。得了脂肪肝,一定要做到以下7件事: 1、绝对不能再喝酒 虽然有些脂肪肝与喝酒无关,但专家表示,一旦诊断出脂肪肝,患者应该绝对禁酒,道理很简单:一个受伤的肝脏没法处理酒精,喝酒只会加速肝脏恶化进程。 2、减肥 由于脂肪肝是一种消化系统疾病,因此饮食控制至关重...
改善脂肪肝 健康饮食必做7件事 2010-08-16
5、多吃有机食物 有机食物中所含的杀虫剂更少,因而可减轻肝脏负担。另外,吃散养家禽等肉食也有助于脂肪肝的康复。建议:每天食用新鲜绿叶蔬菜500克。 6、补充重要氨基酸 N-乙酰半胱氨酸等氨基酸可以保护肝脏功能,预防肝部炎症,进而有助于改善脂肪肝病情。鸡肉在烹饪过程中能释放出半胱氨酸。 7、多摄入蛋白质 补充蛋白质有助于改善肝功能,但应注意:红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾。...
糖尿病性脂肪肝中医调治 2010-04-02
脂肪肝在早期偏实为主分:气滞型、血瘀型、痰湿型。后期虚实夹杂分:瘀脾虚型、阴虚血瘀型。后期肝瘀脾虚型、阴虚血瘀型治疗应以逍遥散和一贯煎及膈下逐瘀汤为主。 糖尿病性脂肪肝属中医“痰证、协痛”等范畴,中医认为脂肪肝系积聚与瘀痰所致,以肝脏肿大、肝区隐痛不适、体形肥胖、舌质淡红、舌苔白腻等症为主。临床见舌质暗有紫点,有瘀斑,有腻苔,约占65%。该病发生机理以气滞血瘀为本,以肝胆湿热为标,以饮食不节。情绪不佳、肝失疏泄为诱因,以气滞于内、肝络阻塞、脾失健运、浊邪害清、...
高血脂与脂肪肝的防治 2009-07-10
脂肪肝是脂肪在肝内大量蓄积所致,常合并有血脂增高。B超检查是目前检查脂肪肝的主要手段。脂肪肝发病率高达5-10%,成人体检中转氨酶增高者约35% 为脂肪肝,部分患者可发展成肝硬化。因此,脂肪肝的防治对防止慢性肝病的进展和改善预后十分重要。高血脂患者、糖尿病患者、肥胖者及长期大量饮酒者是脂肪 肝的极易患人群。 脂肪肝有哪些症状:轻度脂肪肝多数无自觉症状,中度、重度表现为肝肿大、食欲减退、肝区胀痛、转氨酶升高,少数出现轻度黄疸、脾大等。 脂肪肝患者应该怎么办:早期治...
肥胖伴发的儿童疾病 2008-08-22
在医学上,当小儿摄入的营养多于人体所需要量时,就会以脂肪的形式在体内储存,招致小儿体重增加。当体重增加超过同年龄正常标准体重的20%时,就形成了肥胖。 小儿肥胖可分成单纯性与继发性两种。继发性是指有明显的内分泌代谢疾病或新陈代谢异常引致肥胖。单纯性肥胖是指小儿食量大、运动少,超过正常体重20%以上的肥胖症状。城市的孩子大部分属单纯性肥胖症。 单纯性肥胖的孩子,生长发育会比一般正常的孩子迅速,骨骼发育也常超过正常的孩子,智力很...
老年肥胖易患哪些疾病 2008-08-15
(1)高血压 肥胖人易患高血压,患病率为正常人的3倍。随着肥胖程度的增加,患病率进一步增加,同时伴有高脂血症。 (2)冠心病 老年肥胖所带来的高脂血症,使动脉硬化进一步加重,在其他因素的作用下,极易发生冠心病。老年人的冠心病以中医所说的痰湿体质类型之人,尤易罹患。 (3)糖尿病 长期持续性肥胖,糖尿病的发生机率明显增加。有人统计,糖尿病在正常人群中,发生率为0.7%。体重超过正常20%者,糖尿病的发生率为2%;超过50%者,则糖尿病的发生率为10%。 (4)胆囊炎、胆石症...
肥胖症所引发的疾病 2008-08-22
肥胖被认为是成人病的温床。因为一旦肥胖,内脏的负担便加重,从而引起种种功能障碍。发展为肥胖症后,糖尿病、高血压,以及心脏疾病等等所谓的成人病的发病率便增高。 这些疾病中有心肥大、高血压、呼吸不全、脂肪肝、糖尿病、痛风等病症皆有生命危险,而且容易引起并发症。下面,我们就一些主要的疾病做一些简单的说明。 1、心肥大 由于肥胖,多余的那部分脂肪组织在增加。因此,心脏的那一部分就必须加剧运动,其结果是渐渐地越来越肥大起来。...
脂肪肝的饮食治疗 2008-08-21
脂肪肝 脂肪肝是指肝脏的脂肪含量过大。中性脂肪占肝脏总量的30%以上正常人脂肪量约为 3%~5%),另外磷脂和胆固醇都有不同程度的增加。 现在患脂肪肝的人很多,尤以中老年人更为多见,其发病原因为肥胖、糖尿病、高血脂症、肝炎及经常饮酒等。 脂肪肝的发生与不良饮食习惯有密切关系,主要是过多的高脂饮食和过量饮酒所致。患脂肪肝的人不一定会有症状,也可出现食欲不振、乏力、腹胀、肝肿大等。脂肪肝如及时发现,去除病因,肝内脂肪可完全消失,能够治愈;如果不予以重视,肝细胞会慢性...
12个饮食细节预防脂肪肝 2008-11-11
脂肪肝的饮食调理总的原则为:控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。 1、保持每日食物的多样性 脂肪肝患者应该增加而不是减少每日食物种类。各种食物所含的营养成分不完全相同,除母乳外,任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。每日人体需要的营养素超过40种,靠一种或简单的几种食物根本不能满足脂肪肝患者的营养需要。因此按照合理比例,广泛摄入各类食物,包括谷类、动物性食品、蔬菜和水果、豆类制品、奶类制品和油脂,以达到平衡膳食,才能满足人体各...