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名词解释：青春期肥胖

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孩子肥胖，注意你家的生活方式 2008-08-13

　　误解：遗传影响孩子喝水也发胖 　　有不少家长认为孩子发胖是受遗传因素，或是个体体质特点的影响，即便每天只喝水还是会长胖。其实这种观点很偏激。肥胖却与遗传有关，据调查发现：双亲体重正常，其子女肥胖发生率为10%；双亲中一人肥胖，其子女肥胖发生率为50%；双亲均肥胖，其子女肥胖发生率高达70%。但是大多数孩子发胖并不全受家庭遗传的影响，相比之下，后天生活行为等环境因素的影响更为重要。专家指出，许多家庭的孩子都存在着不健康的生活方式，例如进食速度过快、喝甜饮料、吃甜食过多、进食频率过高...

适合儿童减肥的两种运动 2008-08-13

　　·运动减肥应当采用轻体育活动，即适宜的耐力运动，以增加人体内有氧代谢为原则；　　·强调适合家庭特点，易于实行和坚持；　　·减肥运动时间应相对较长，开始每天半小时，逐渐过度到每天1小时，运动应安排在吃饭半小时以后，最好天天运动，起码每周不少于5次。每次运动后能使身体微微见汗，而无心跳过速和过度疲劳感较适宜。          　　两种较易行而效果好的运动方法 　　健步运动 　　散步是一种运动，但由于运动量不足，往往不能达到减肥和健身要求，而健步...

青春期该怎样减肥？ 2008-11-17

        青少年期肥胖症的影响因素与成年人相同。一个轻度肥胖的青少年体重可能很快增加，几年内就变成一个胖子。很多肥胖青少年自惭形秽，渐渐变得坐着不动、不愿社交。父母们不知如何帮助他们。　　对肥胖青少年没有很多适用的治疗可供选择。很少有专门为他们设计的商品化减肥方案，医生也很少有治疗和用药物帮助他们减肥的经验。学校进行了一些营养教育和体育活动，但这些措施不足以控制青少年肥胖症。对重度肥胖症患者有时需要手术治疗。　　改变...