名词解释：健美先生

　　健美先生指的是从事健美运动的一类人,如人们熟知的阿诺德.施瓦辛格.和现任的奥林区亚健美先生罗尼.库尔曼.
　　连续获得8届奥林匹亚健美先生大赛冠军的罗尼·库尔曼也许不是世界上肌肉最发达的人，但若从肌肉的饱满度、清晰度以及身体的匀称度综合来衡量，库尔曼则独步江湖，天下第一。
　　实际上，健美运动现在有两种发展趋势：一是健身健美，目的是练出匀称漂亮的身材，提高身体的健康水平。二是竞技健美，通过科学的训练、合理的营养和充分的恢复，最大限度地发达全身肌肉。这种趋势也在近期的娱乐圈中反映出来，“健美先生”又开始大行其道。
　　健美和健身是两个不同的概念。健身是健美的初级阶段，要求简单：骨架比例匀称，肌肤光滑，健康，端正，姿势、动作、音乐协调等就可以了，健身大多数人能够做到。而健美，不仅要具有健身的条件，还需要具有超常的健康和超常的毅力，身体各肌肉群的肌肉形状美观，皮脂极低，背为倒三角形，考察运动员的肩，背，腹，腿等各个肌肉的围度。健美对于腿部力量和肌肉的分离度与质感要求比较严格。因此训练的标准是从肩部到腰部是倒三角，从腰部到大腿中部最宽处是正三角，肩部应该尽量宽，大腿应该尽量粗，腰部应该尽量细。因此在训练时往往努力增加肩宽，发达三角肌和背阔肌等大小肌群。而健身往往要求一种综合素质的体现，不光是发达的肌肉，而且要求整体的线条美。

点击进入论坛相关TAG

健美先生线条之美 2009-11-30

健美先生的表演 2005-12-10

健美先生的表演   [问题]　　健美先生使劲拉着一条绳子，由于围观者众多，看不见绳子那端。猜猜绳子那端到底是什么？ 绑在一棵大树上。 也是一位健美先生。 　 　 拖着一辆车。 好几位美女。 绑着一只大象。　  

健美先生杂志的金牌顾问团 2005-11-26

　　汪雪峰 ，新疆人，祖籍河南，生于1959年,毕业于新疆师范大学体育系。　　少年时代的汪雪峰就显现出过人的运动能力，在上高中时他就是学校的运动健将，他以优异的成绩考入新疆师范大学体育系，大学毕业后，汪雪峰在塔里木农垦大学做体育教师工作，1986年他被健美运动的魅力所吸引，开始健美训练。多年的运动经验和专业的理论基础使他对健美运动有更深的感悟。训练一年后他就参加了1987年的全国健美锦标赛，并取得了80公斤第十名，难忘的比赛经历使他更加热爱健美运动，从此他与健美结下了不解之缘。 　　以...

香港健美先生受审认淫行(图) 2005-02-22

　　香港一名曾夺得四届“健美先生”冠军的已婚男子声称因热爱于健身，不惜吃下各种类固醇保持标准身形，结果反令他性欲大增，竟随街找来10多岁少女为自己手淫。该男子前天承认淫行，案件待索取被告报告后再作判决。 　　报道说，个子不高，全程低头的被告刘俊辉(39岁)，前天在法庭上承认一项以虚假借口促使他人作非法性行为、一项向16岁以下儿童作出猥亵行为及一项袭警罪，案件于本月21日索取报告后宣判。 　　谎称患有恶疾要求“减痛” 　　案情指，被告在2002年底及去年7月，分别向两名17及15岁的少女...

香港健美先生陈永和 2004-11-16

　　在在香港人中间，陈永和，眉清目秀，模样俊朗，头发还现出几抹淡黄，显得很合时尚。 　　然而，陈永和却非寻常靓仔，香港健美先生的头衔，称雄港岛健坛，还不是陈猛男的全部，去年年底他深入健美运动的虎踞龙盘之地：美国，令人惊讶地在全美铁人健美大赛中一举获得80公斤级冠军、新手轻量级冠军以及新手全场总冠军。他从而成为第一个在美国健健美比赛中获胜的华人选手。 　　生性开朗的陈永和追求的是一种不平淡的人生。 　　1962年他出生在香港。19岁时，他开始出入于健身房练块儿，井视其为最佳休闲选择。...

健美先生到京表心愿冠军拿足我也演电影 2004-02-15

　　看到围度达60多厘米的上臂除了惊叹，还能有什么？昨天上午，当连夺1998年至2003年6届奥林匹亚先生、号称“超级警察”的罗尼．库尔曼穿着T恤到京后的第一站出现在宝迪沃—英派斯健身中心西直门店时，闻讯前来一睹这位职业健美王中王风采的健身迷们脸上几乎都是叹服的表情。 　　库尔曼饶有兴趣地参观了宝迪沃的健身场馆，并询问了正在现场锻炼的减肥班学员的训练情况，在有氧操房观看了精彩的搏击操表演。当库尔曼和随行人员来到宝迪沃健身中心二层的阳光泳池区域参观时，库尔曼对这里的环境表现出...

施瓦辛格-奥地利小镇走出的健美先生 2003-08-12

　　1947年7月30日早晨4点，出生在奥地利只有1200人的小镇特尔 　　1953年，就读与特尔的HANS GROSS学校 　　1961年7月，在小镇外的THALERSEE湖湖边，施瓦辛格见到了体操运动联合会主席Kurl Marnul 　　1962年2月，参加欧洲伸屈(健身)比赛，获第六名。其后，在格拉茨找到了一份木匠工作 　　1963年春天，15岁的施瓦辛格在格拉茨的STIERER酒店参加了生平第一次健美比赛，获得亚军 　　1964年2月，获得城市和国家青少年组伸屈(健身)比赛冠军 　　1965年，8月1日，开始在奥地利军营服兵役。当时施瓦辛格是名坦克驾...