亚洲健身小姐——程丹彤 2005-11-26
程丹彤，北京人，1972年出生，毕业于北京体育大学艺术体操专业，现为中国大学生健美操技术委员会委员，健美操国家级裁判员，健美操，健美双项国家级运动健将。 程丹彤，生在北京的一个普通家庭，父亲年轻时曾是优秀的体操运动员。 程丹彤天性活泼好动，在幼儿园时就开始学习舞蹈，小学时她是班里的体育委员，也许是受父亲的影响，她在体育方面从小就体现出超常的能力，在她小学四年级时（当时10岁），北京市石景山体校艺术体操队组建，经过严格的筛选，她是全校唯一被选中的人，从此，程丹彤开始了她“健身艺...
中国健身小姐冠军---林丽 2005-11-26
1969年出生，河南洛阳人，国家级健身指导员，中国健身小姐冠军。 童年的林丽身体瘦弱，父母为使她健康送她到业余体校接受锻炼，她练习的项目...
健坛“阮小五”-张衡平 2005-11-26
张衡平，1958年出生，出生地湖南衡阳，后移居河南郑州，现为我国著名的影视演员。 张衡平，从幼年时期就酷爱体育锻炼，但是在动荡的年代里他的体育天赋没有机会展现。 1976年他高中毕业，随后下乡劳动，1978年参军入伍，在部队中，他严格训练，做事认真负责，曾多次受到部队的表彰奖励，并荣立三等功一次。 1983年他复员回到地方做养路工人，虽然日常工作繁忙，但他对体育锻炼的热情不减，仍然坚持刻苦的训练。 1984年，26岁的张衡平开始了系统的健美训练，多年的运动习惯和良好的身体素质为他日后在健美运...
健坛新桂-邹俊东 2005-11-26
邹俊东，出生于湖南省衡阳市，国家级健身指导员证书，AFPI国际私人教练证书，现任北京青鸟健身有限公司三星级私人教练。 邹俊东，为人诚恳、开朗、乐观向上，从小就喜欢体育运动，中学毕业后，步入众人向往的军营。在那里，艰苦的训练造就了他吃苦耐劳、坚韧不拔的精神，为其走上健美之路打下了良好基础。 1998年，湖南省健美比赛在衡阳举办，偶然的机会使从未接触健美的小邹得以身临目睹，从此迷上了健美并开始健美训练，2002年，已是湖南省健美冠军的邹俊东来北京寻求发展，凭借其优秀战绩进入青鸟健身。此...
健美战士-纪成刚 2005-11-26
纪成刚，吉林省吉林市人，1964年出生，中国著名健美运动员。 纪成刚，在13岁时体弱多病，常常打针吃药，父亲为了他身体能健康起来，鼓励他进行力量训练，经过几年的锻炼，到17岁时他已成为学校中有名的大力士，在体育老师的建议下来到省体校举重队和摔跤队。1986年，正值东北师范大学体育老师王裕夫开办健美班，纪成刚被健美运动的魅力所吸引，开始从事健美训练，由于他有良好的力量基础和多年刻苦训练的习惯，在六个月后的全国健美锦标赛65kg的比赛中获得了第四名，从此踏上了健美之路。 他回到家乡吉林市...
罗尼．库尔曼访谈 2005-11-26
罗尼．库尔曼个人小档案 出生日期：1974年5月13日 出生地址：路易斯安那州蒙罗市 现居住地：德克萨斯州阿灵顿市 身高：1.80米 体重：非参赛期143公斤，参赛期120公斤 婚姻状况：未婚 职业资格：1991年国际业余锦标赛 主要成就：1998—2000年奥林匹亚先生 对于任何一名运动员来讲，攀登竞技健美运动的高峰都是一项非常困难的任务。如同职业棒球运动一样，你必须不断努力，通过重重考验，才能进入职业大联盟比赛。业余健美运动员以参加当地的比赛开始，在较低水平的比赛中取...
从布拉德皮特到李小龙明星健美方法揭密(续) 2006-01-18
沙奎尔·奥尼尔 奥尼尔绝对是一个明星--扣篮、跳舞、说唱--他简直无所不能。由于他的本职工作是篮球运动员，因此他也需要不停地锻炼身体。下面是他在1999年的训练表： 大腿： 推举 热身2组，每组20－15最大重量，然后3组，12－6最大重量 负重上台阶，3组 单腿推举 3组 8最大重量 小腿： 坐立小腿上举 3组 12最大重...
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中航健身会