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名词解释：阻力训练

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好莱坞健身方式 让你从头到脚像明星[上] 2004-06-11

　　榜样的力量总是巨大的，而好莱坞明星作为时尚男女争相效仿的榜样，挥舞着时尚的大旗，引领着流行的方向。那么，紧随时尚潮流而动的你，除了对明星们的服饰、化妆等了如指掌外，当然不能忽视好莱坞最新的生活信条，那就是科学健身+健康饮食+轻松减压　　像明星那样锻炼　　你是否曾梦想着拥有詹妮弗·洛佩兹的腹肌，或詹妮弗·加纳漂亮的双臂，还有海蒂·库姆那样性感的下半身？诚然，大多数的偶像明星都具有天生丽质的基因，但这些性感尤物也懂得“得江山易，守江山难”的道理。他们保持傲人身材的绝招，首当其...