胸过于大是女性背痛的元凶
阅读提示：男主外，女主内。女性经常做家务活，九成的女性都有背痛的经历，尤以30—55岁左右的女性为甚。什么是导致背痛的幕后黑手......
确切地说背痛不是一种病，而是一种症状，是一种从腰背部脊柱开始，涉及骨骼、关节、肌肉、神经、肌腱、韧带等，继而放射到臀部、四肢的疼痛。不同年龄段女性背痛的原因有所区别。
胸部太大
过大的乳房会影响正常的脊柱生理曲度和受力点，“过重”的乳房让脊柱发生变化，因此，胸部大的女性一定要戴合适的胸罩，运动时最好穿束身胸罩，减轻背部负担。
月经
年轻女性经期会产生轻微的背部肌肉疼痛，特别是在腰椎部，但大多会随着月经周期的结束而自然消失。这和经期情绪变化、激素水平改变有关。建议经期不要给自己太大压力、多休息。如果实在很疼，每月可服适量止疼药。
骨质疏松
这是引发背痛的第一大诱因。由于女性骨骼比男性更细更轻，因此患骨质疏松的几率更大。一旦骨质疏松，脊柱的厚度会变化、个子变矮、受力也会出现问题，这通常会让女性的背痛来得更早且持续时间更长。因此，女人从年轻时就要坚持运动、及时补钙、多晒太阳，适时补充雌激素。如果实在严重，就要采用适当的药物治疗、辅助理疗等手段缓解症状。
怀孕
怀孕之后，孕妇腹部肌肉支撑的力量降低，脊椎必须承受更多的压力。同时，坐姿不对、激素水平变化等原因还会导致关节出现松动。这种背疼会随着孩子的出生而消失。因此，孕妇要控制好体重，避免弯腰、扭腰、搬重物，避免久坐、久站。
家务劳动
女性做家务时总是弯着腰，扫地、拖地时常常一侧用力，这样很容易让背部承受更多压力。建议做一会家务一定要休息下，同一种动作别持续太久。
久坐不动
办公室女性每天坐着的时间几乎超过7小时，腰背疼痛成了通病。长时间保持一个姿势会让腰肌功能逐日萎缩，让间盘内的压力增高。平时尽量穿平底鞋，游泳散步都能有助于舒缓症状。
疾病
背痛可能也是一些疾病的表现，比如纤维肌瘤、腰椎间盘突出、腰椎退行性改变、腰椎增生、甚至乳腺癌以及癌症病人骨转移后都可能会背疼。急性疼痛一般4周内可以恢复，如果超过这个时间，最好及时去医院做相关检查，尽早确诊病情，进行治疗。
化妆品过期后滋生细菌 不宜使用
阅读提示：英国一项调查显示，不少女性在化妆品过期后仍继续使用。她们不知道化妆品像食品一样存在保质期，过期后会滋生大量有害细菌。
过期久
德贝纳姆百货公司调查1000名18岁至70岁女性后发现，她们使用的化妆品平均过期4年，一些化妆品甚至已经超过保质期15年。
调查结果显示：眉笔保质期通常为1年半，但实际上在化妆包里的平均存留时间为8年;唇膏和唇彩保质期1年至2年，但有人会保存10年;香水保质期3年，不少人却保存8年。
主管这次调查的化妆品部负责人莎拉·斯特恩说：“我们会毫不犹豫地扔掉变质或过期食品，我们应该对护肤品采取同样做法。美丽永存，但美容品不是。”她说：“英国女性对化妆品品牌和产品的忠诚度相当高，但不愿扔掉过期产品给健康埋下隐患。”
《新西兰先驱报》网站2月28日引述皮肤专家保罗·萨蒙的话报道：“化妆品过期后会滋生大量细菌”，“化妆包是个危险的藏污纳垢之所”。
危险多
调查发现，68%女性不管化妆品或护肤品是否过期，只要没用完就不会把它们扔掉。
调查人员说，过期眼部化妆品尤其有害，因为眼部更容易发生感染，且发红、发痒、肿胀等症状会持续较长时间。过期唇膏则会导致嘴唇发干、敏感、起水泡。
睫毛膏开启后，通常应在4至6个月用完，高光粉应在6个月内用完，眼影和腮红应在1年半到2年内用完。
调查发现，约六成女性会与他人共用化妆品，从而增加感染风险。
另外，近72%女性从不清洗化妆海绵或化妆刷。皮肤专家认为，这些工具是细菌的“天堂”，可能导致疱疹、癣、脓疱病等，因此应该至少一周清洗一次并在几个月后更换。
舍不得
欧盟5年前出台规定，要求化妆品生产商标明产品保质期。不少制造商因此会在产品上写明开封后多久用完。
德贝纳姆百货公司调查结果显示，近九成女性忽视这项信息，有人说是因为不知道有这一信息，有人则说看不懂甚至看不清标识文字。
英国皮肤基金会研究员贝维斯·曼说，化妆品不是一过期就会发生明显变化，所以女性想不起扔掉过期化妆品。另外，一些女性可能觉得没用完就扔可惜。
德贝纳姆百货公司发言人露特·阿特里奇提醒消费者放弃这种“舍不得”心理。“要知道(过期化妆品)可能失去功效，甚至导致让人痛苦的皮肤感染，”她说。
她建议化妆品生产商生产一些小包装产品，使消费者能在保质期结束前用完。
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