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体重记录/锻炼日志

2010-09-10 体重管理日志 体重:51(kg)
昨天跑50分钟
2010-09-10 体重管理日志 体重:96(kg)
昨天骑过动感单车,汗流浃背!今天体重就有变化了,不错;继续努力!!!
2010-09-10 体重管理日志 体重:83(kg)
自从出差回来,就一直精神不是很好,也吃不下什么东西啦。呵呵~~昨天的体重忘记更改了,不是一只83啦,是因为我自己身边没有称,我也不知道到底减少多少,只能通过测量尺寸了。减肥,加油,加油!!昨晚就吃一个小小苹果到现在也不想东西。
你去论坛参加晒减啊,就有机会赢取体重秤了,我也参加了~网友:sushan回复于:2010-09-10 09:11:28
2010-09-09 体重管理日志 体重:70(kg)
晚6点至7点,10KM用时一小时。 途中有段感觉比较辛苦,到最后2KM反而感觉轻松了
10KM一个小时,很好,很强大!网友:sushan回复于:2010-09-10 09:18:08
2010-09-09 体重管理日志 体重:72.5(kg)
难道我动作真不规范,一定要请私教吗?
多去健身房看看~还有网上有些锻炼视频,看能不能看出什么问题网友:sushan回复于:2010-09-10 09:15:26
2010-09-09 体重管理日志 体重:96.3(kg)
今天饮食适当控制下,晚上健身再骑下动感单车,把体重再减减。
体重96kg当真有点悲剧哦,蓝海大虾加油~网友:juany回复于:2010-09-09 17:09:17
嗯,是有些胖了,为了身体健康,性福生活,是该减减呢~网友:叶之恋回复于:2010-09-09 17:25:59

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  • huali7095 2010-09-10 20:46:47 通过网页
    昨天跑50分钟
    体重:51kg
  • sinoman 2010-09-10 17:41:14 通过网页
    更新了个人资料
  • 澳菲泉 2010-09-10 16:53:44 通过网页
    在博客里发表了一篇日志<<叶一茜代言澳菲泉护肤品牌>>
  • pupdist 2010-09-10 15:03:01 通过网页
    今天进行了体型分析:
    BMI值为25.65,属于正常范围;
    腰臀比为0.91,属于标准型;
    胸腰比为1.06,属于偏低;
  • 蓝海ytli 2010-09-10 14:43:51 通过网页
    昨天骑过动感单车,汗流浃背!今天体重就有变化了,不错;继续努力!!!
    体重:96kg
  • 东东001 2010-09-10 14:10:25 通过网页
    今天进行了体型分析:
    BMI值为22.23,属于正常范围;
    腰臀比为0.88,属于标准型;
    胸腰比为1.23,属于偏低;
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